昨天早晨，时针刚指向5点，整个城市还在静静地安睡，年近50岁的姚修强如往常一样已从柯桥的家中驱车前往柯岩州山九峰寺水库，与中国轻纺城四川商会冬泳队的伙伴们一起在水中纵情畅游。

　　姚修强是温州乐清人，来柯桥轻纺城做布料生意已有20个年头。20年的“纺城生涯”，不仅仅只是生意上的起起落落带来的酸甜苦辣，更是因为游泳的爱好，让他结识了来自天南地北的“纺城人”。他们一起在冬泳中得到快乐与健康。“记得第一次冬泳，我鼓起勇气入水，游在水中时，那刺骨寒冷后的全情投入，以及朋友们的鼓励，我一直不会忘记。”

　　春夏5点，秋冬6点，这是姚修强与他的冬泳队朋友们雷打不动的冬泳时间表。“健康的身体是每个人生活、工作、学习的基础。只有好的身体，才能做自己想做的事情。”姚修强说，冬泳队大部分队员在轻纺城做生意，大家平时工作繁忙，很多人的身体处在亚健康状态，通过一起坚持游泳，一起搏击寒流风浪，大家都拥有了健康的体魄。

　　“游泳时，全身的肌肉都可以运动，血液循环顺畅，能强身健体。”姚修强告诉记者，在冬泳队里，患有高血脂、脂肪肝的队员，通过坚持游泳，一些指标都恢复了正常，啤酒肚也不见了。“没参加游泳锻炼前，我脑供血不足，经常会出现头晕的症状。通过游泳锻炼，这些症状都消失了，医院体检每项指标都正常，一年都不太会得感冒。游完泳工作起来精神十足。”

　　这些年来，姚修强不仅自己锻炼，还带动了身边的好友、生意伙伴加入到冬泳队。在柯桥轻纺城市场做生意的叶旭光也是乐清人，与姚修强住在同一小区。在姚修强的带动下，现在他也加入到了游泳健身的行列。对“新手”朋友，姚修强总是不厌其烦地手把手带教。他说，“希望把健康快乐带给周围更多的人。”